La Biosauna

La sauna, luogo di benessere relax per corpo e mente, è ormai un must per tutti coloro che amano prendersi cura del proprio corpo.

Si tratta infatti di un luogo e di una pratica che si propone di resituire al corpo vitalità, benessere e bellezza attraverso una terapia di profumi, vapore e calore.

Cosa è una sauna è ormai ben noto a tutti, così come anche i numerosi effetti benefici che questa ha sul nostro fisico e sulla nostra mente.

Eppure, nonostante tutto, la sauna non è sempre indicata ed è una pratica cui alcune categorie di persone spesso non possono accedere.

Si deve poi sottolineare che alte temperature di questi ambienti, se bene ottimali per il nostro corpo, non sono sempre ben gradite da tutti ed, anzi, per alcuni potrebbero persino risultare fastidiose.

Ebbene, la biosauna sembra nata proprio per ovviare a questi piccoli problemi.

Meno conosciuta della più antica e diffusa sauna finlandese o del conosciutissimo bagno turco, la biosauna rappresenta la soluzione ideale per tutti coloro che necessitano di una terapia più delicata ma ugualmente efficace.

Potremo infatti definire la biosauna come una "sauna soft" in cui le temperature non superano i 50° e l'umidità si aggira tra il 65 ed il 70% ricreando, in qualche modo, le condizioni del bagno di fieno.

Nel corso della biosauna si fa poi ricorso ad essenze profumate che mirano a rilassare mente e corpo con i conseguenti benefici.

Queste condizioni, meno "estreme" rispetto quelle delle normali saune, sono l'ideale per sollecitare e depurare delicatamente il corpo senza però sottoporlo ad eccessivi stress.

Per queste allettanti caratteristiche, la biosauna rappresenta un ottimo step per accostarsi alla sauna vera e propria, o può semplicemente essere la soluzione ideale per gli amanti della delicatezza e della bellezza.

Meno forza non significa infatti meno risultato, anzi, la biosauna è in grado di garantire numerosissimi benefici sia dal punto di vista fisico che mentale.